Mélissa Borrel

Diététicienne Nutritionniste – proche Montélimar – 06.35.66.72.64

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Recettes – 2015

Janvier – Galette de poireaux et oignons – Tarte au citron allégée

Février – Crumble de potiron en mini cocottes – Verrines de poire 

Mars – Flan de carotte – Soufflé glacé à l’orange sanguine

Avril – Risotto aux épinards – Pommes au four à la citronnelle

Mai – Verrine de mousse d’asperges – Parfait glacé aux fraises léger

Juin – Courgettes farcies allégées – Soufflé aux framboises

Juillet – Crème de concombres à la menthe – Panna cotta à la lavande, compotée d’abricots

Août – Clafoutis d’aubergine – Mousse pêche citron

Septembre – Poivrons farcis au thon – Flan aux œufs et myrtilles

Octobre – Bricks de saumon aux pousses d’épinards – Poires en papillote

Novembre – Velouté de potiron et patate douce – Génoise aux pommes

Décembre – Burger au poulet et choux, sauce ciboulette – Gratin de clémentines

 

pitaya

Votre diététicienne !

 

Diplômée de l’institut supérieur La Cadenelle à Marseille en 2008, j’ai ouvert mon cabinet libéral en mai 2009 sur Montélimar. J’exerce aujourd’hui dans mon cabinet libéral à Allan, aux côtés d’un ostéopathe.

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