Le déroulement

  • La 1ère consultation dure environ 1 heure. Elle a pour objectifs :

–   Une prise de contact afin de connaître votre histoire, vos habitudes de vie.

–   Faire un bilan de vos mensurations et établir une fiche de suivi.

–   Recueillir vos habitudes alimentaires et les analyser avec vous.

–   Déterminer vos points forts et vos points faibles afin de décider ensemble d’une stratégie personnalisée pour atteindre vos objectifs.

–   Enfin vous ressortirez de ce rendez-vous avec des astuces, des idées recettes et votre programme alimentaire.

  • La 2ème consultation et les suivantes durent environ 30 minutes. Elles permettent :

–   De vérifier si le programme alimentaire vous convient ainsi que de son efficacité.

–   De le réadapter si nécessaire en fonction de vos difficultés et de vos besoins.

–   De répondre à toutes vos questions.

–   De vous motiver et vous encourager à atteindre vos objectifs.

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